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拉丁舞小知识——伦巴(Rumba)(内附2 个 拉丁舞 )发布时间:2019-10-12 09:36 浏览:

  伦巴(Rumba)属于拉丁舞的一种,也被称为▲=○▼爱情之舞。伦巴较为浪漫,舞姿迷人,性感与热情;步伐曼妙有爱,缠绵,讲究身体姿态,舞态▼▲柔媚,步法婀•☆■▷•●▲娜款摆,若即若离的挑□◁逗,是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。欣赏高手的伦巴,尤其是现场版的话,看完之后会有一种强烈的感动,配合着音乐甚▲●…△至会有想哭的冲动。

  伦巴的节奏是4/4,即“强、弱、次强、弱”,每分钟27~29小节。伦巴以◇•■★▼•□▼◁▼第二拍,即弱拍起步,这跟其他的△▪▲□△舞蹈是有着▪…□▷▷•很明显的区别的。第一拍是压胯,第二拍的时候★-●=•▽才出脚,所以练习时音乐节奏为“2341——2341——”。

  伦巴的步伐非常简单,但是要跳出舞蹈的•●感觉却是不容易,不是几堂课就能解决的事情。正因为伦巴的要求主要在于身体力量的运用和音乐节奏的切分▲★-●等,所以以伦巴作为拉丁舞入门的话,可以使你找到身体及音乐的感觉,对学习别的舞种是十分有利的。

  1、单脚中◁☆●•○△心。每一步都应明确自己的重心在那只脚上,尤其是在节★△◁◁▽▼奏1的时候,非主力脚应该是可◇=△▲以抬起来的。

  2、上身挺直。挺直即脊椎开始,直至头顶都呈现直线状态。肩下沉,头往上顶,眼睛平视前方。

  4、大腿内侧夹▽•●◆紧,屁股夹紧(这时候发现屁股是硬的)。可以练习这个动作来体会大腿夹紧的状态:穿拉丁舞鞋,在比较光滑的地板上,脚呈外八字与肩同宽,膝盖绷直,然后用力将两条腿并起来。

  5、基本步:原地换▪•★◆■重心、时间步、十字步、库克拉◆▼恰、手接手、纽约步、定点转。

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