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孙莉晒新舞美爆了!那些从小跳中国舞的明星现在都怎样了?发布时间:2020-03-08 18:28 浏览:

  这一次多妈的新舞,将原有的爵士舞与民族舞融合在一起,尽显她柔软的身姿和扎实的功底。

  可能40岁+对于女性来说,是一个不太友好的词,但在孙莉的身上完全看不出年纪来。

  在第三季《向往的生活》完结篇中,孙莉作为压轴嘉宾登场,与黄磊合体撒狗☆△◆▲■粮,一度羡慕坏了一众网友。

  在就读北京电影学院之前,孙莉曾经在北京舞蹈学院学了整整7年的舞蹈,那时的她,是众多大型舞台剧的御用女一号,章子怡都◆▼曾经为她伴过舞。

  多年功底让孙莉的气质和状态始终保持最佳,她的舞姿更是被称之“翩若惊鸿,宛若游龙。”

  拥有这份气质的,还有前段时●间因为披肩编发而上热搜▪•★的古力娜扎,在新剧《十年三月三十日》中造型甜美可爱。

  之前,在《花儿与◇=△▲少年》综艺中的她就展示过◆●△▼●舞蹈功底,只要一跳舞,她就能从古力娜·懵扎立即化身为古力娜·女神。

  古装女神娜扎小时候就被父母送到艺校接受专业训练,从小就能歌善舞的她一直将舞蹈作为自己的梦想为之努力。

  同样也是新疆姑娘的还有佟丽娅,最近一直在为她的舞蹈剧场而▲●…△努力排演,照片中的她看上去优美舒展,眼神灵动。

  之后,更是坚持下来,甚至▼▼▽●▽●在今年生日当天,她以舞告白,让粉丝们热泪盈眶。她果然还是那个热爱舞蹈的丫丫,依旧坚持心中那个执念——舞蹈。

  如今的她们,有着众人羡慕的身材,神清气爽的状态,古典美人的仙女气质,自律又舒适的生活习惯。

  完全不知如何入门的舞者,打好基础且有一个系统的舞蹈理念是至关重要的一点。

  中国舞的练习非常全面,针对身体各个部位,柔韧、力量、平衡及协调全方位提升,为舞蹈奠定良好的基本△▪▲□△功基础。

  有句话叫“学舞先学中国舞”,主要是因为中国舞的基本功,包括○▲-•■□软开度、技术技巧、身韵组合等都极其考验每个人的身体素质。

  一旦你通过中国舞的学习去打下基础,之后想学流行舞、拉丁舞、东方舞、瑜伽等相对更高效简单,因为中国舞会进行全方位训练,奠定良好基础。

  中国舞其实是一个庞大的体系,像佟丽娅跳过的民族舞、汉唐舞、敦煌舞、水袖舞等都包括其中。

  不仅仅对更多风格持有一种开放的胸怀,还有极强的表现力,古典舞的柔美、民族民间的特色、芭蕾的优雅、现代舞的情感都有体现。

  除此之外,对你的体态会有一个改善,从而气质大大提升,变得更加自信,而中国舞更是一种对传统文化的认同与传承,需要更多人去发扬壮大。

  从零基础的基本功、软开度开始,逐步进阶到身韵组合,再到成品舞教学,一步步地帮助你从舞蹈小白蜕变为中□◁国舞达人。

  二期芭蕾形体课程,从基础形体手位脚位到进阶基本功练★△◁◁▽▼习,以及零基础就能学的芭蕾塑形课,打造气质女神。

  内含超过20支热门古典舞成品舞教学,每支舞蹈含4—13集不等的分解教学,视频字幕重点标注,镜面分解动作★◇▽▼•细致,剪辑音频免费送。

  舞蹈风格多样,如古典舞《繁花》、《琵琶行•□▼◁▼》、《桃花笑》、《初见▼▲》,汉唐舞《礼仪之邦》、现代舞《烟火里的尘埃》等超过30支成品舞,让你一次性学会。

  精选多支傣族舞蹈,如《彩云之南》、《竹林深处》、《傣家小妹★▽…◇》、《花▽•●◆儿》、《月亮》等不仅是你兴趣爱好的选择,更是众多艺考生拿高分的剧目法宝。

  还有更多精彩舞蹈分解正在更新,保证每个月会上线套+中国舞课程,让你不断尝鲜,惊喜多多。

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  作为你的入门必备,包括:兰◇…=▲花掌、兰花指、空心拳、剑指、刀掌、山膀、托掌、按掌、摊掌、推手、盘腕、小五花、云手、踏步、大掖步、卧鱼等各▷•●个动作的讲解。

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